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      Starte energiegeladen in den Tag

      Ganz einfach mit Wasser oder Pflanzenmilch anrühren, kurz quellen lassen und genießen.

      Was ist der Unterschied zwischen den BIO Shakes und den nicht-BIO Shakes?

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      Mit natürlichen Bio-Aromen. Komplett ohne Süßstoffe.

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      Super cremig und lecker im Geschmack

      Du kennst bisher nur Whey Protein?
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      #BIO

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      Lecker & cremig wie Whey Protein

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      Egal ob in Wasser oder unserer Bio Hafermilch


      Zeit für neue Gewohnheiten

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      ein Familienbetrieb aus Baden-Württemberg.

      Handverlesene Rohstoffe aus der Natur

      Unser Rohstoff Anbau

      Unser Blog

      Wie du auch im Urlaub an deinen Zielen dran bleibst, ohne auf etwas zu verzichten

      Du arbeitest seit Wochen und Monaten konsequent an deinen gesundheitlichen Zielen – sei es, dass du abnehmen oder Muskulatur aufbauen möchtest. Jetzt steht der Sommerurlaub an, auf den du dich eigentlich sehr freust, wäre da nicht deine innere Stimme, die dir sagt, dass du im Urlaub bestimmt deinen Trainingsfortschritt verlieren und wieder einige Kilos zunehmen

      Wie du an deinen Vorsätzen dran bleibst

      1) Schreibe deine Ziele täglich auf Es ist bewiesen, dass das bloße Denken an unsere Ziele nicht ausreicht, um wirklich in Aktion zu kommen. Wenn wir an unsere Ziele denken, können wir diese visualisieren. Jedoch bleibt ein Gedanke daran eher ein Wunsch, anstatt in die Tat umgesetzt zu werden. Das Aufschreiben unserer Ziele bewirkt, dass

      Erbsenprotein als effektive Alternative zu Whey-Protein?

      Allgemeine Informationen über Erbsenprotein Protein im Allgemeinen ist nicht nur ein wichtiger Energielieferant, sondern ist auch an einer Vielzahl wichtiger Prozesse im menschlichen Körper beteiligt. Dazu gehören die Bildung von Hormonen und Enzymen, der Umsatz von täglich verbrauchten Körperproteinen, der Aufbau und Erhalt von Muskulatur und die Unterstützung des Immunsystems. Erbsenprotein ist eine großartige Quelle

      Wie viel Protein solltest du zu dir nehmen?

      Protein (auch als Eiweiß bezeichnet) ist einer der wichtigsten Bausteine in unserer Ernährung. Nicht nur zum Muskelaufbau oder Muskelerhalt – auch für unser Immunsystem, die Zell- und Gewebserneuerung, Enzym- und Hormonbildung oder den Transport für Nährstoffe im Blut. Die allgemeine Empfehlung für die Proteinzufuhr Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfiehlt 0,8g Protein pro Kilogramm

      Veganes Protein – schlechter für den Muskelaufbau geeignet als Whey Protein?

      Um Muskulatur aufzubauen, müssen wir Protein (auch Eiweiß genannt) zu uns nehmen, da dieses der Baustoff für unser Muskelgewebe ist. Es gibt viele verschiedene Proteinquellen in unserer Ernährung, wo liegen hier die Unterschiede und auf was sollte man speziell achten, wenn man sich pflanzenbasiert ernährt? Was du über Proteine wissen solltest Proteine bestehen aus verschiedenen

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